Dankbaarheid en toekomstplannen

Waarom ben je jezelf dankbaar?

Wat maakt jou trots op jezelf, wat maakt je vrolijk?

Hoe kijk je naar de toekomst?

We vergeten soms waar we in uitblinken. Vaak vinden we na een tijd de dingen die goed lopen normaal. De negatieve momenten vallen op en krijgen aandacht en we zien niet meer altijd waarvoor we onszelf dankbaar zijn. Het uiten van je dankbaarheid brengt terug positiviteit en geeft je de moed om uit te kijken naar de toekomst.

Denk eens na waar je jezelf dankbaar voor bent en waar je naartoe wil in de toekomst en schrijf het op in een bemoedingende, trotse, positieve brief.

TIP: wist je dat je een toekomstige email naar jezelf kan versturen? Onderaan de blog lees je hoe dat kan.

DANKBAARHEIDSBRIEF

Waar kan je allemaal over schrijven in je brief? Je kan uiteraard gewoon beginnen en kijken waar de schrijfsels aan jezelf je heen brengen. Als je wat meer inspiratie nodig hebt, lees dan deze drie ideeën:

1. Begin je brief met bemoedigende woorden.

Wat maakt me fier op mezelf?

Waar ben ik goed in?

2. Wanneer je de liefde voor jezelf helemaal tot uiting hebt laten komen, ben je klaar voor de volgende stap. Schrijf neer waar je nu mee bezig bent en welke richting je uit wil in je leven.

Wat zijn mijn huidige verantwoordelijkheden?

Waar ben ik bang voor of wat remt me af?

Op welk vlak wil ik graag verandering zien in mijn leven?

Vb. gezondheid, vrije tijd, welbevinden, relaties, gezin, familie, vrienden, financiën, woonsituatie, werk,... Zijn er dromen die ik zou willen verwezenlijken?

Wat wens ik mezelf toe?

3. Je weet nu waar je verandering of groei in wil. Wat zou je kunnen doen om op weg te gaan naar wat je graag wil? Beschrijf je een heel stappenplan, ga je brainstormen in je brief of denk je aan één kleine stap waar je vandaag mee kan beginnen? Het belangrijkste is dat je begint te schrijven. Het schrijven stimuleert je om na te denken over waar je naartoe wil en via welke weg.

Wat heb ik nodig om (meer) aandacht te geven aan mezelf?

Op welke manier wil en kan ik investeren in het verdiepen van bepaalde relaties in mijn leven?

(partner, ouders, kinderen, vrienden, collega’s,...)

Wat kan ik zelf doen om de sfeer thuis of op het werk aangenaam te houden?

Wat kan ik doen om een stapje verder te geraken richting tevredenheid op een bepaald vlak in mijn leven?

Wie kan me helpen op mijn pad naar meer tevredenheid en op welke manier?

TIP: Wanneer je de brief in de ik-vorm schrijft, vergroot dat de kans dat je je toewijdt aan de dingen waar je voor wil gaan.

TIP: Begin opnieuw wanneer je vastloopt of accepteer dat een andere weg ook kan leiden tot nieuwe uitdagingen.

TIP: Je ervoor kiezen om een mail te versturen naar jezelf via de site http://www.futureme.org. Je kan dan verschillende opties aanduiden waaronder "binnen 1 jaar". Je hoeft geen account te maken en krijgt enkel een bevestigingsmail toegestuurd.

TIP: Schrijf ook eens een dankbaarheidsbrief naar iemand anders.

Deel je graag enkele woorden over jouw brief? Ik kijk uit naar jouw reacties. Contacteer me via info@meandwe.be.

Maak tijd voor jezelf en elkaar

Mieke